Vara este un anotimp destul de greu pentru diabetici

Unele medicamente antidiabetice au o toxicitate renală crescută în prezența deshidratării. De aceea, este important să se evite obezitatea, să se bea multe lichide, să se consume multe fructe și legume, iar glicemia trebuie controlată periodic. Salatele specifice anotimpului călduros ar putea reprezenta o masă echilibrată nutrițional, dar și gustoasă și sațioasă. Produsele proaspete din timpul verii reprezintă componenta cheie a meselor pentru bolnavii de diabet zaharat, care ar trebui sa înceapă masa cu 2 cești de legume crude. Diabetul zaharat de tip 2 este mai ușor de controlat atunci când bolnavul are o greutate normală, adică indicele de masă corporală se încadrează între 20-25. Dacă suferiți de diabet zaharat de tip 1, încercați să vă controlați greutatea corporală printr-o dietă sănătoasă care va contribui la diminuarea tensiunii arteriale și va reduce riscul bolilor cardiovasculare. Întrucât vara aceasta a adus din plin soare mult și vreme caniculară, este cazul nu numai să ne bucurăm de aceasta, ci să dovedim și mai multa prudență0, deoarece soarele și efectele lui dogoritoare pot deveni periculoase și uneori chiar fatale. Canicula poate pune probleme și atunci când vine vorba despre transportul dozelor de insulină și nu numai. Pungile termoizolante cu buzunărașe sunt ideale pentru păstrarea la rece a instrumentelor, a seringilor, precum și a insulinei. Țineți echipamentul departe de lumina directa a soarelui, cât mai mult timp posibil. Cu multă atenție, planificare și luând în calcul mai mulți factori, vara poate rămâne în continuare un anotimp excelent, de care să vă bucurați la maximum.