Slăbește corect după sărbători

Sărbătorile de iarnă ne aduc multă căldură şi pace interioară, însă, la final, cadoul primit de la Moşul are cel puţin câteva kilograme în plus şi o stare de lipsă de energie. Specialiștii ne recomandă să începem să eliminăm toxinele acumulate în organism în ultima perioadă, apelând la un regim fulger de detoxifiere.

Fiecare dintre noi resimte efectele toxinelor acumulate in organism in perioada de după sărbătorile de iarnă. Senzația de oboseală, nivelul scăzut de energie, lipsa de concentrare, migrenele sau tenul încărcat sunt doar câteva dintre semnele pe care organismul le afișează.

Experţii în nutriţie recomandă ca, la începutul anului, să recurgem la procedura de detoxifiere a organismului, pentru a ne întări imunitatea şi pentru a ne creşte puterea de concentrare. Potrivit specialiștilor cura de detoxifiere trebuie să conțină ceaiuri, iaurt și cât mai multe fructe și legume.

Reporter: Camer Niță ; Imagine: Narcis Verdeș