Semințele de chia, sănătate curată

Semințele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, funcționale și pline de nutrient, alimente din lume. Extrem de bogate în fibre și pline de antioxidanți,  vitamine si Omega-3.

Seminţele de chia cresc și sunt culese din planta de Chia, numită științific Salvia Hispanica, ce face parte din familia mentei şi se numără printre cele mai hrănitoare alimente oferite de natură.

Pline de vitamine şi minerale, ajutând la reglarea greutăţii, controlarea poftei de dulce şi luptând împotriva radicalilor liberi, semintele de chia sunt, cu adevărat, o minune pentru sănătate.

Preparate corect, semintele de chia, sunt foarte uşor de digerat, sănătoase, pline de nutrienţi şi foarte versatile, putând fi adăugate în aproape orice fel de mâncare sau gustare.

Redactor: Cătălin Huțu