Românii nu mai pot consuma toate mâncărurile preferate (VIDEO)

Timp de 40 de zile, creştinii sunt în postul Crăciunului. Ei au renuntat la carne, lactate sau ouă şi le-au înlocuit cu produse vegetale.

Românii ştiu ce trebuie să consume în aceste zile şi chiar dacă pentru unii va fi greu să renunţe la mâncărurile gătite, alţii spun că nu au nicio problemă cu regimul sută la sută vegetal.

Fie din cauza programului de lucru, fie din cauză că suferă de anumite afecţiuni, nu toţi creştinii ţin post.

Medicii ne recomandă să avem grijă la alimentaţie, pentru că de multe ori postul poate să ne afecteze sănătatea. Tot ei ne sfătuiesc să consumăm cu moderaţie produsele din soia. Acestea nu trebuie să modificate genetic, deorece pot dăuna organismului. Dacă suntem atenţi la ce mâncăm, specialiştii spun că meniul de post ne acoperă necesarul zilnic de proteine, lipide, glucide, vitamine şi minerale necesare organismului.

Reporter: Denisa Stoenescu ; Imagine: Alex Brinzaru