Profitați de fructele și legume de sezon

Începutul lunii septembrie vine cu o adevărată bogație de fructe și legume de sezon, iar comercianților din piețe le e mai mare dragul să-și etaleze producția autohtonă pe rafturile frumos aranjate. Prețurile sunt accesibile, așa că primii clienți nu întîrzie să apară.

Legumele îmbietoare își găsesc locul alături de preparate din carne albă sau pește și este indicat să le consumăm la fiecare masă a zilei, în timp ce fructele constituie gustarea perfectă dintre mese.

Pe lîngă faptul că întăresc sistemul imunitar și ne ajută să trecem, mai ușor peste schimbările climatice care prevestesc venirea sezonului rece, roadele pămîntului reprezintă și o adevărată terapie a naturii.

În plus, consumate în mod regulat, ajută la detoxifierea organismului și la scăderea în greutate, așa că reprezintă aliați de nădejde și în curele de slăbire.

Reporter: Andreea Barbu ; Imagine: Nicu Cavachi