Postul poate să fie privit și ca o cură de detoxifiere

Eliminarea produselor de origine animală ajută metabolismul să se regleze. Doamnele care țin la siluetă pot chiar slăbi câteva kilograme. Însă cum se adaptează corpul la schimbarea bruscă de la alimentația zilnică la cea de postă aflăm chiar de la specialiști.

Se spune că postul ne curătă atât sufletul căt și corpul. Postul Crăciunului presupune să eliminăm din alimentația zilnică, pentru 40 zile, produse de proveniență animală cum ar fi carnea, brânza sau ouăle. Nutriționiștii spun că postul poate fi privit și ca o dietă, pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus. Eliminarea acestor alimente va obliga organismul să ardă grăsimile depozitate.

Avem și câteva sfaturi pentru cei care vor să scape de kilogramele acumulate peste an.

În fiecare duminică din postul Crăciunului este dezlegare la pește, undelemn și vin. Lunea , Miercurea si Vinerea se mâncă bucate fără ulei și fără vin. Martea și Joia se dezleagă la untdelemn si vin. Sâmbetele si duminicile, până la 20 decembrie inclusiv, se dezleagă la untdelemn  vin și peste.

Reporter: Cerasela Videanu ; Imagine: Adrian Florea