Expunerea prelungită la soare poate avea efecte extrem de neplăcute

În cea mai mare parte a anului suntem în așteptarea anotimpului cald. Vara tuturor ne place să mergem la plajă și să ne bronzăm iar uneori nici numai ținem cont de consecințe. Chiar dacă în unele cazuri bronzul natural este recomandat și de medici nu trebuie să pierdem din vedere anumite lucruri. Astăzi vom vorbi despre nocivitatea razelor UV. Razele ultraviolete numite și raze UV sunt radiații electromagnetice cu o lungime de undă mai mică decât radiațiile luminii percepute de ochiul omenesc. Lumina naturală de la Soare conține printre altele și raze ultraviolete. Expunerea intensă la raze UV, fie naturale, fie artificiale, dăunează corpului omenesc. Când razele UV ne penetrează pielea, ele modifică ADN-ul celulelor, reactionând cu melanină. Astfel, pielea își schimbă culoarea și textura, iar după expuneri prelungite, pot apărea arsuri. Tot razele UV sunt vinovate pentru îmbătrânirea prematură a pielii, pentru că afectează fibrele de colagen și de elastină. Pentru a ne proteja, trebuie evitata expunerea la soarele verii intre orele 11 si 17. În cazul în care pielea a fost expusă la soare în mod excesiv, fără a se folosi o loțiune cu un factor de protecție ridicat, pot apărea arsurile. Se formează vezicule mici ce duc la descuamarea pielii la câteva zile de la expunere sau, în cazuri mai grave, veziculele sunt mari și dureroase.Crema pe care o folosim atunci când mergem la plajă, trebuie să aibă un factor de protecție cât mai mare, adică între 30 și 50. Asta mai ales în cazul bătrânilor, al copiilor sau al persoanelor cu piele sensibilă. Aveți în vedere mereu că aceasta trebuie aplicată în mod repetat în special dacă intrăm și ieșim din apă. Riscurile razelor ultravilete, cresc în cazul persoanelor care au pielea albă sau au numeroase alunițe. În cazul în care suferiți de arsuri solare  trebuie să țineți zona afectată în apă rece timp de 15 minute, să folosiți creme cu efect de răcire și să utilizeazați sprayuri contra arsurilor. Iar dacă arsura este mai gravă, atunci nu ezitați să vă prezentați imediat la medic.