Expunerea la soare nu este întodeauna nocivă

Razele pot rezolva anumite deficiente cum ar fi lipsa de calciu sau de vitamina D, spun medicii. Condiţia este să evitaţi maximul termic al zilei.

Deficienţa de calciu sau de vitamina D sunt des întălnite, indiferent de vîrstă. Mulţi nu ştiu că expunerea la soare nu dăunează, ci chiar ajută la fixarea acestor elemente în organism.

Temperaturile foarte mari si mediul de munca epuizant si stresant pot adduce la căderi de calciu. De aceea hidratarea este foarte importantă.

Pe timpul verii soarele este un adevărat aliat al organismului. Iarna în schimb sunt recomandate suplimentele de calciu sau vitamina D.

Tineti cont totusi ca, un supradozaj de calciu poate afecta ficatul si rinichii.

Pentru mai multe detalii si imagini video va rugam urmariti jurnalul Litoral TV

Reporter: Corina Hrom ; Imagine: Dragos Ivan