Cum tratăm astenia de toamnă (VIDEO)

Toamna, schimbările climatice provoacă dereglări ale ritmului biologic al organismului, multe persoane întâmpinând dificultăţi în adaptarea la noile condiţii.

În această perioadă suntem mai predispuși la depresie, devenim mai irascibili, ne confruntăm cu dificultăţi de concentrare, cu insomnie şi cu fluctuaţii ale apetitului. Toate aceste simptome indică astenia de toamnă. Cei mai predispuși sunt copiii, bătrânii și bolnavii cronici.

La început de sezon medicii recomandă o alimentație cât mai sănătoasă, consumul de vitamine și produse apicole pentru întărirea sistemului imunitar.

Reporter: Camer Negip ; Imagine: Viorel Cotleț