Cum să mâncăm de sărbători (VIDEO)

Nu mai este o noutate faptul că zeci de persoane ajung la urgenţe în urma mesei de Crăciun. Motivul acestor urgenţe este chiar masa bogată în proteine şi grăsimi, grăsimi care ştim cu toţii că dăunează grav sănătăţii. Cei mai afectaţi par să fie vârstnicii a câror transit este mai lent dar şi din cauză că majoritatea aleg să ţină postul, iar masa de festin vine cu un ţinut caloric bogat iar pancreasul nu mai face faţă.

Drept urmare, ni se recomandă să gustăm doar din tradiţionala friptură de porc şi să încercăm să consumăm mai degrabă carne slabă, de pui sau de peşte precum şi alimente.

Pe lângă o masă moderată, medicii recomandă să profităm de sărbătoare şi să ieşim la plimbare sau să mergem în vizite.

Reporter: Paula Moroi ; Imagine: Victor Nita