Cum obţii o siluetă de vis?

Sălile de sport devin arhipline în apropierea sezonului estival. Benzile pentru alergat și bicicletele sunt cele mai indicate pentru cei care doresc să dea jos rapid câteva kilograme.

De asemenea, într-un proces de slăbire alimentația este extrem de importantă și nu trebuie ignorată.

Chiar dacă mulți au impresia că o lună de regim alimentar şi sport formează corpul pentru a atrage toate privirile pe plajă, se înşeală. Este nevoie de o perioadă constantă de antrenamente spun chiar cei care frecventează sălile de sport.

Şi pentru că vremea nu este prea prietenoasă în aceste zile, încă mai este timp pentru câteva şedinţe la sala de sport sau la masaj.

Reporter: Paula Moroi ; Imagine: Alex Brinzaru