Cea mai deprimantă zi din an

Dacă vă simțiți triști, deprimați sau fără energie, să știți că aveți o scuză serioasă. Astăzi, este cea mai deprimantă zi a anului, fenomenul fiind botezat „ Blue Monday” sau lunea albastră de către consilierii în lifestyle din Marea Britanie.

Teoria despre “Blue Monday” a apărut în 2005, când psihologul britanic Cliff Arnall a creat o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai îngrozitoare zile ale anului. Psiholog britanic a ajuns la concluzia că cea de-a treia zi de luni din an este cea în care oamenii se întristează gândindu-se la datorii,  la conturile bancare care sunt aproape de cota de avarie din cauza cadourilor de Crăciun şi a petrecerilor de revelion. Vremea neprietenoasă de afară și faptul că mai au de asteptat extrem de mult pănă la venirea verii ca să-și expună costumele de baie cumpărate, se pare că nu ajută. Un studiu făcut în Marea Britanie arată că aproape o treime din locuitori se simt singuri în această perioadă și că organismul uman se resimte după consumul abuziv de alcool şi de carne din luna decembrie. Specialiștii britanici spun că persoanele care stau lângă fereastră sau care ies la plimbare pot scăpa mai uşor de starea de depresie din această perioadă a anului. De asemenea, experţii recomandă sporturile specifice iernii sau, dacă vremea este mult prea friguroasă, exerciţiile la sală. Cu toate acestea, românii vor trece mult mai ușor de această stare și fără să cheltuie bani. Codul galben de săptămâna trecută a adus cu el o cantitate impresionantă de zăpadă. Așa ca românii pot ieși afară să dea zăpada din fața casei, cu siguranță îi va ajuta să tracă  mai ușor peste această zi albastră, de luni.  Iar dacă e adevărat, ar trebui să scoatem pur şi simplu ziua din calendar cum au făcut americanii cu etajul 13 şi începem săptămâna cu ziua de marţi, care oricum e mai optimistă, nu sunt decât 3 ceasuri rele.

Redactor: Oana Jărloianu